» Dlaczego sex jest taki zdrowy?

Dlaczego sex jest taki zdrowy?

Data dodania: 12-06-2016 Wyświetleń: 307 Sex bywa różnie postrzegany na świecie. Pogląd na niego bywa odmienny w zależności od kultury, wyznania czy po prostu wychowania i podejścia w rodzinnym domu. W Polsce niezwykle często spotykamy się z traktowaniem go jako tematu tabu. Nasza kultura i dominujące w kraju wyznanie katolickie sprawiają, że wstydzimy się o nim mówić, niektóre osoby podchodzą do tej bliskości z partnerem nawet jedynie jako biologicznej konieczności prokreacji i utrzymania gatunku, co z pewnością nie brzmi zbyt zachęcająco.

Otwartość w kwestii sexu bywa pomocna, odnalezienie w nim przyjemności i wyzbycie się wstydu wynikającego z samego faktu, że idziemy z partnerem do łóżka pomaga w budowaniu trwałej relacji. W końcu z tą najbliższą naszemu sercu osobą powinniśmy potrafić rozmawiać o wszystkim i otwierać się przed sobą szczególnie w sprawach sexu –tu nie powinno być miejsca na skrępowanie. alt


Powszechnie wiadomo, że sex pełni rolę biologiczną, jednak naukowcy, lekarze, psycholodzy i inni specjaliści przekonują również że jest zdrowy i pełni wiele istotnych ról w naszym życiu poza samą prokreacją.

  • Poprawa samopoczucia i nastroju – W czasie zbliżenia wydzielają się hormony szczęścia, endorfiny. Dzięki nim jesteśmy weselsi, bardziej zadowoleni z siebie, z życia i pozytywniej nastawieni do otoczenia. Niezwykle istotne jest również wydzielanie serotoniny to ona odpowiada za nasz nastrój.
  • Niwelowanie bólów głowy- to zdanie wypowiadane znacznie częściej przez panów. Starają się oni bowiem walczyć z powszechną pośród kobiet wymówką, że dziś nie bo boli głowa. Faktycznie sex może pomóc ale jedynie jeśli doskwiera nam napięciowy ból wynikły ze stresu. Jeśli męczy nas migrena może się nasilić.
  • Odmładzanie, poprawianie urody – niektóre źródła jeszcze niedawno przypisywały tę wspaniałą właściwość kontaktowi ze spermą, jednak specjaliści od bardzo dawna, z dużą dokładnością poznali jej skład i można stwierdzić z pełnym przekonaniem, iż nie występują w niej żadne substancje, które miałby taki wpływ na urodę. Istotnie po sexie poprawia się wygląd cery, zyskuje ona ładniejszy koloryt, większą gładkość, jest bardziej promienna, włosy silniej błyszczą, jednak jest to wynik przyspieszenia krążenia krwi i rozszerzenia naczyń krwionośnych – do czego dochodzi w trakcie zbliżenia.
  • Relaks, odprężenie – odpowiednie podejście do sexu w związku i kojarzenie go zawsze z czymś miłym pozwala odreagować wszelkie stresy odprężyć się i poczuć w pełni zrelaksowanym.
  • Regularne współżycie stanowi dla mężczyzn czynnik zmniejszający zagrożenie zachorowaniem na raka prostaty.
  • Odporność – w czasie zbliżenia dochodzi do wzrostu ilości komórek, które w organizmie są odpowiedzialne za jego odporność czyli limfocytów T, tak więc sex może nas chronić przed licznymi niechcianymi schorzeniami.
  • Odchudzanie – w czasie stosunku angażujemy liczne partie mięśni i średnio spalamy aż 400 kcal, a w czasie namiętnego pocałunku dodajemy do tej sumy kolejne wartości.
  • Informacja o naszym zdrowiu – a podstawie naszego życia seksualnego możemy dość wcześnie zdiagnozować wiele chorób i podjąć skuteczne leczenie. Przykładowo u panów jeśli pojawią się zaburzenia erekcji mogą stanowić podstawę do badań w kierunku miażdżycy lub cukrzycy i pozwolić na wczesne wykrycie. Jeśli u kobiety pojawi się ból w podbrzuszu w czasie stosunku może być wczesnym symptomem endometriozy, tak więc zbliżenie pozwala nam na dokładniejsze obserwowanie własnego ciała.
  • Sex podnosi poziom tzw. Hormonu długowieczności – DHEA – więc satysfakcjonujące życie seksualne z ukochaną osobą może pozwolić żyć nawet do 10 lat dłużej.
  • Udowodniono, że pary które częściej uprawiają sex osiągają lepsze rezultaty w testach na inteligencję. Przez dłuższy czas mogą zachować bystrość i sprawność umysłu.
  • Ostatnie badania pokazały nawet, że chwile zbliżenia z partnerem pomagają w poprawianiu pamięci.
  • Poprawa dotlenienia organizmu – rozszerzają się naczynia krwionośne i krew krąży szybciej.
  • Lepsza koncentracja, szybsze uczenie się, lepsze zapamiętywanie – to niewątpliwie korzyści jakie osiągamy to udanym stosunku zakończonym orgazmem.
  • Amerykańscy naukowcy udowodnili ponadto, że zaraz po sexie zakończonym oczywiście orgazmem, dzięki lepszemu dotlenieniu naszego mózgu wykazujemy większy poziom kreatywności. Jesteśmy znacznie bardziej twórczy. Tak więc sex może częściowo przyczynić się do naszego sukcesu.
  • Pod kątem naszego zdrowia psychicznego warto zauważyć nieocenioną wartość sexu w budowaniu relacji z partnerem, poznawianiu jego emocji oraz pełniejszym doświadczaniu własnych.
  • Regularne współżycie może również zapobiegać powstawaniu żylaków i usprawniać funkcjonowanie układu krążenia. W czasie zbliżenia i silnego podniecenia obserwujemy szybsze krążenie krwi i rozszerzanie się naczyń krwionośnych.
  • Przez panie docenione może zostać iż uprawianie sexu może powodować złagodzenie objawów jakie dokuczają w czasie II okresu cyklu miesięcznego, bezpośrednio po zakończeniu owulacji, gdy dochodzi do spadku poziomu progesteronu. Męska sperma wówczas wykazuje działanie podobne i pomaga poczuć się lepiej.
  • Sex powoduje uprawnienie przemiany materii.
  • Sex powoduje wzmocnienie mięśni.
  • Sex potęguje produkcje istotnych dla naszego organizmu hormonów.
  • Sex wspomaga naczynia krwionośne, poprawia ich funkcjonowanie i elastyczność ścian.
  • Sex powoduje usprawnienie pracy serca.
  • Sex zmniejsza ryzyko choroby wrzodowej.
  • Sex wspomaga usuwanie toksyn z organizmu.
  • Sex reguluje ciśnienie krwi.
  • Sex zapobiega zawałom oraz udarom.
  • Sex likwiduje cellulit oraz ujędrnia skórę.
  • Sex łagodzi stres i jego skutki.
  • Sex powoduje podniesienie poziomu naszej samooceny.
  • Sex poprawia jakość snu.

Jak widać sex ma wiele właściwości prozdrowotnych. Jest jednak jedna niezwykle ważna zasada wskazywana przez specjalistów „ nie ma zdrowego sexu bez miłości i przyjemności”. Uczucia jakie łączą nas z kochankiem są niezwykle istotne, mają znaczące oddziaływanie na kondycje naszej psychiki, na to jak czujemy się po zbliżeniu. W niektórych publikacjach można znaleźć nawet stwierdzenie, że bez miłości sex stanowi jedynie formę masturbacji we dwoje, pomagając rozładować napięcie sexualne i popęd jednak nie przynosząc żadnych korzyści prozdrowotnych dla naszej psychiki czy ciała.


Warto więc dla zdrowia uprawiać sex z naszą drugą połówką nawet kilka razy w tygodniu. Z pewnością będziemy czuć się znacznie lepiej psychicznie, poprawi się również nasza kondycja fizyczna, zmniejszymy prawdopodobieństwo zachorowania na wiele groźnych chorób a dodatkowo wydłuży się nasze życie – naukowcy wskazują że przy trzech zbliżeniach na tydzień może to być nawet 10 lat.


Więź z partnerem z pewnością bardzo pomaga w zachowaniu wieloletniej relacji, warto jednak dodatkowo wspólnie szukać urozmaiceń, które spotęgują nasze wrażenia i pomogą na wynoszenie ogromu przyjemności z sexu przez długie lata. Warto otworzyć się w łóżku przed druga osobą, pozwolić jej na spełnianie swoich i naszych fantazji erotycznych. A gdy brakuje nam pomysłu na ciekawą grę łóżkową możemy zajrzeć do sieci lub wspólnie udać się do sexshopu, gdzie z całą pewnością odkryjemy gadżety, które będą nas silnie stymulować i wzrośnie jeszcze bardziej zainteresowanie sexem.


Przejdź do strony głównej
Płatności Formy płatności